Merunut penyebabnya, penuaan dini ternyata dapat berlangsung lebih cepat karena kebiasaan sepela yang kerap kita lakukan. Dikutip dari Health, ada tujuh hal yang menyebabkan penuaan kulit, termasuk keriput, flek, dan kulit kusam.
Melewatkan tabir surya
Penyebab utama kulit menua adalah sering melewatkan tabir surya."Matahari adalah penyebab utama penuaan kulit," kata Neil Sadick, MD, seorang dermatolog asal New York.
Sinar matahari selalu ada meski cuaca mendung, bahkan hujan."Sinar UV yang merusak kulit dapat menembus kaca, sehingga tabir surya perlu dipakai meski Anda di dalam ruangan," ujar Sadick. Gunakan tabir surya dengan SPF minimal 30 dengan formula tambahan seperti antoksidan resveratrol, vitamin C, idebenone, atau kopi berry.
Mengabaikan tangan dan leher
Tak hanya wajah yang butuh perlindungan, sinar matahari lebih cepat bereaksi pada tangan dan leher. Efeknya, tanda-tanda penuaan seperti bintik-bintik gelap, kulit kering, dan kendur pada tangan dan leher. Dr Sadick menyarankan agar pelembab juga digunakan pada tangan dan leher.
Perawatan jerawat
Banyak wanita yang menjalani perawatan anti-jerawat untuk menghilangkan bintik-bintik merah di wajah. Namun, perawatan jerawat dan bercak merah hanya akan membuat kulit kering, meninggalkan bekas dan mengiritasi kulit.
Ketimbang melakukan perawatan anti-jerawat, dermatolog Carolyn Jacob menyatakan lebih baik gunakan pembersih yang mengandung bahan anti-jerawat sekali sehari.
Tidur dengan riasan masih menempel
Usai menjalani aktivitas yang melelahkan seharian, godaan terberat adalah langsung terlelap tanpa membersihkan wajah. Tapi, tak membersihkan wajah sama artinya merusak aset berharga Anda.
Seharian, racun dari polusi udara menempel di wajah dan masuk ke dalam pori-pori yang bisa menimbulkan masalah kulit. "Sebaiknya gunakan pembersih dan toner yang disimpan di samping tempat tidur agar mudah menjangkaunya sebelum Anda tidur," ucap Dr Jacob.
Gonta ganti kosmetik
Sering bergonta-ganti krim kosmetik karena menganggap pelembab tak memberi hasil maksimal justru berbahaya bagi kulit. Dr Jacob menyarankan untuk mencoba produk baru setidaknya enam minggu sebelum menggantinya.
"Satu siklus kulit memakan waktu 30 hari bagi sel-sel baru naik ke lapisan atas. Untuk melihat perbedaan pada tekstur dan warna kulit perlu memakainya selama satu bulan lebih."
Memakai terlalu banyak produk sekaligus
Banyak wanita yang berpikir bila ingin awet muda, menggunakan beberapa produk sekaligus akan memberi hasil lebih cepat. Pemikiran ini salah. Sebab, bila Anda menggunakan beberapa produk secara bersamaan, saat timbul masalah Anda tak tahu mana yang menjadi penyebabnya. "Mulailah menggunakan produk baru satu per satu dan menambah satu perawatan lainnya setiap dua minggu," ucap Dr Jacob.
Kurang tidur
Kurang tidur dalam jangka pendek akan membuat lingkaran hitam di sekitar mata dan kulit kusam. Sementara bila dilakukan terus menerus, kulit akan menua lebih cepat.
Setiap hari kulit berjuang melawan serangan stres, sinar UV dan polusi. Tidur sangat penting bagi kulit karena hormon stres menurun pada tingkat normal. Selama tidur, kulit juga meremajakan diri dan memperbaiki sel-selnya.
Sumber : http://life.viva.co.id/news/read/384466-kebiasaan-sepele-penyebab-penuaan-kulit
Tidak ada komentar:
Posting Komentar